Zitronenverbene

Zitronenverbene frisch gepflückt
Zitronenverbene frisch gepflückt

Kräuter Kapitel 1: Zitronenverbene

Lemon Verbena getrocknet
Lemon Verbena getrocknet

Ich habe Spanien zu danken für die Erhebung dieses schöne Kraut zurück zu den Küsten Europas, darauf Entdeckung in Südamerika in den frühen 1600. Zitronenverbene, einer meiner Lieblings-Kräuter in meinem un gepflegten Kräutergarten angebaut. Ich habe pickings dieses Kraut zu verschiedenen Freunden gegeben, und wenn ich sie besuchen, Ich bin fassungslos und oft ziemlich beeindruckt auf das Wachstum es gemacht. Ich kann nicht scheinen, Mine mit einer Höhe gedeihen, jedoch trotz langer und schlaksig sein, die Blätter aus dieser Ernte sind beeindruckend.

Nutzen für die Gesundheit

Nicht nur, dass Verbena riecht erstaunlich, aber es hat auch er die lange Liste von Nutzen für die Gesundheit. Zum Beispiel, heilenden Eigenschaften reichen von einem beruhigenden und beruhigenden Kraut ist, das nicht nur in einem guten Schlaf und Beruhigung die Nerven helfen kann, es kann aber auch eine positive Kraut sein zur Stimulierung des Metabolismus Gewichtsverlust zu fördern. Und dazu, es beruhigt müde, achy Muskeln und Gelenke, hilft klaren Schleim oder flamage, lindert Halsschmerzen, und Staus und Fieber ist ein bekanntes Beruhigungsmittel für das Verdauungssystem (so hilft bei Durchfall, Krämpfe und Blähungen).

Zitronenverbene im Garten
Zitronenverbene im Garten

Mein Vorschlag an Sie:  gehen und eine Pflanze im Frühjahr Zeit bekommen, und finden Sie den perfekten Ort für sie zu wachsen, Jahr für Jahr. Wenn Sie in einem Klima leben, die friert oder schneit im Winter, bedecken oder Transplantation und bringen in den Türen, und Wieder Pflanze im Frühling. Sobald Ihre Anlage etabliert, sie liebt lange gesunde Blätter mit Ölen und Aroma geladen zu liefern. Wählen Sie so viel wie möglich, legen Sie es zum Trocknen, und speichern für den Einsatz im Winter.

Zitronenverbene im Glas
Zitronenverbene im Glas

Für Verbena Tea;  eine großzügige Menge der Blätter erhalten und heißes kochendem Wasser übergießt. Lassen Sie es steil für 10-20 Protokoll, dann trinken.

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