Der Hippie-Bowl

die immer köstlich Version der Hippie-Schüssel

Die Hippie-Schüssel ist viel zu vielen Menschen. Aber kurz, die Hippie-Schüssel ist eine gesunde Mahlzeit voller einfach alles vollgestopft finden Sie. Zum Beispiel, gogi Beeren, Sonnenblumenkerne, Sprossen, Andenhirse, Reis, Salat, Möhren, Tomaten, Avocado, und, und, und.

Ich finde die Hippie-Schüssel sein, nicht nur erstaunlich lecker, aber es ist eine Mahlzeit, die unseren Körper ehrt. Ich glaube, das Ziel der Hippie-Schüssel das Gleichgewicht in den Nahrungsmitteln das Yin und Yang ist. Giving ein Knirschen mit einem weichen, eine Torte mit einem süßen, ein heiße mit einem milden. Wenn halten Sie diese Prinzipien im Auge, der Himmel ist die Grenze.

Andere Version

Manchmal scheint es, die Auflagen und der Verband ist das Schlüsselelement, um Ihre Schale. Aber es ist nicht. In dieser speziellen Version der Schüssel, Ich benutzte Basamati Reis, gedämpfter Broccoli, Salatblätter, eine rasierte Karotte, geröstete Sonnenblumenkerne und ein wenig gekochtes Rindfleisch hinzugefügt. Ich überstieg dann die Schüssel mit einem Sprühregen von Erdnussbutter und Agave. Es war wundervoll! Sie können mit griechischen Joghurt oben und Dill, creme fraische mit Schalotten, ein Tahini oder ein einfaches Olivenöl und Reisessig.

Denken Sie alternitive, wenn Sie die Vorbereitung. Ich glaube, dann werden Sie verstehen, das ein unbegrenztes Gericht ist.

eine Ehre, unseren Körper

Der Hippie-Bowl

So gut wie jede Menge Güte geht in sich selbst eine Hippie-Schüssel zu machen. Werde kreativ, dann hinsetzen und jeden Bissen genießen.
Kurs Hauptgericht
Küche amerikanisch
Stichwort Salat, vegan, Gemüse
Vorbereitungszeit 10 Protokoll
Kochzeit 0 Protokoll
Gesamtzeit 10 Protokoll
Umhüllungen 1 Schüssel

Zutaten

  • 1 Hand voll gewaschener Salat gehackt
  • 1 Tasse basamati Reis gekocht
  • 1 Hälfte Avocado zerschneiden
  • 1 Hälfte Zwiebel
  • 2-4 TBS Samen oder Nüsse
  • Gemüse deine Entscheidung
  • Fleisch wenn Sie es wünschen
  • Dressing deine Entscheidung

Anleitung

  • holen Sie sich eine schöne Schale. Dies ist ein geschichteter dish, so beginne ich mit dem Salat auf dem Boden, dann das Korn (Andenhirse, Reis, lentles, etc..) Gemüse, ein Fleisch, wenn Sie es wünschen, Ihre Avocado, dann Zwiebel, mit Nüssen oder Samen gekrönt, oder Sprossen.
  • wählen Sie Ihr Dressing, dann genieße es
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