Verbena de limón

Verbena de limón fresco y recogido
Verbena de limón fresco y recogido

Capítulo hierbas 1: Verbena de limón

Verbena de limón seca
Verbena de limón seca

Tengo a España Gracias por traer esto de vuelta de hierbas aromáticas a las costas de Europa, tras su descubrimiento en América del Sur en la década de 1600 de. Verbena de limón, uno de mis hierbas favoritas cultivan en mi jardín de hierbas anti-guardado. Me he dado una presa de esta hierba a varios amigos, y cuando vuelva a ellas, Estoy sorprendido ya menudo bastante impresionado en el crecimiento que está hecho. Me parece que no puede obtener el mío a florecer con la altura, Sin embargo a pesar de ser largo y espigado, las hojas de esta cosecha son impresionantes.

Beneficios de la salud

No sólo el olor increíble Verbena, pero también tiene su larga lista de beneficios para la salud. Por ejemplo, propiedades curativas van desde ser un calmante y relajante de hierbas que pueden ayudar no sólo en el sueño de una buena noche y calmar los nervios, pero también puede ser una hierba positivo para estimular el metabolismo para fomentar la pérdida de peso. Adicionalmente, sede cansado, dolor en las articulaciones y músculos, ayuda a eliminar el moco o flamage, alivia un dolor de garganta, la congestión y fiebre y es un agente calmante conocido por el sistema digestivo (por lo tanto ayuda en la diarrea, calambres y distensión abdominal).

Verbena de limón en el jardín
Verbena de limón en el jardín

Mi sugerencia para usted:  salir y conseguir una planta en tiempo de resorte temprano, y encontrar el lugar perfecto para que crezca, año tras año. Si usted vive en un clima que se congela o nieva en invierno, cubrirlo o trasplante y traer a las puertas, y volver a plantar en la primavera. Una vez establecida su planta, ella ama a proporcionar hojas largas y saludables cargados de aceites y aroma. Recoger tanto como sea posible, ponerla a secar, y almacenar para su uso durante el invierno.

Verbena de limón en el tarro
Verbena de limón en el tarro

Para Verbena té;  obtener una generosa cantidad de hojas y se vierte sobre agua hirviendo. Dejar reposar durante 10-20 minutos, a continuación, la bebida.

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