El Hippy Tazón

la siempre deliciosa versión de la taza del hippy

El tazón hippy es muchas cosas para muchas personas. Pero en fin, el cuenco hippy es una comida saludable repleta de casi cualquier cosa que puede encontrar. Por ejemplo, bayas Gogi, semillas de girasol, coles, Quinoa, arroz, lechuga, zanahorias, tomates, aguacate, y en, y en, y en.

Encuentro el tazón hippy ser no sólo increíblemente deliciosa, pero es una comida que rinde homenaje a nuestros cuerpos. Creo que el objetivo de la taza del hippy es el equilibrio del yin y el yang en los alimentos. Dando una contracción con un suave, una tarta con un dulce, un caliente con un leve. Si se mantiene estos principios en mente, el cielo es el limite.

otra version

A veces parece que los acolchados y el vestidor es el elemento clave para su tazón. Pero no lo es. En esta versión en particular de la taza, Solía ​​arroz Basamati, brócoli cocido al vapor, Hojas de lechuga, una zanahoria afeitado, semillas de girasol tostado y añadió un poco de carne cocida. entonces Yo me llenó el recipiente con un chorrito de mantequilla de maní y el agave. Fue increíble! Puede recargar con yogur griego y el eneldo, fraische crema con chalotes, una pasta de sésamo o un aceite y vinagre de arroz sencilla de oliva.

Piense alternitive cuando se está preparando. Creo entonces entenderá que este es un plato sin límites.

un honor a nuestro cuerpo

El Hippy Tazón

Casi cualquier cantidad de bondad que va a hacer usted mismo un tazón hippy. Se creativo, a continuación, sentarse y disfrutar de cada bocado.
Curso plato principal
Cocina americano
Palabra clave ensalada, vegano, Verduras
Tiempo de preparación 10 minutos
Hora de cocinar 0 minutos
Tiempo Total 10 minutos
porciones 1 cuenco

ingredientes

  • 1 puñado lechuga lavada Cortado
  • 1 vaso arroz basamati cocido
  • 1 mitad aguacate cortar
  • 1 mitad cebolla
  • 2-4 TBS semillas o frutos secos
  • verduras tu elección
  • carne si lo desea
  • vendaje tu elección

Instrucciones

  • conseguirse un buen plato. Este es un plato en capas, así que comienzo con la lechuga en la parte inferior, después el grano (Quinoa, arroz, lentles, etc ..) verduras, una carne si lo desea, el aguacate, a continuación, la cebolla, rematado con nueces o semillas, o brotes.
  • elegir el apósito, a continuación, disfrutar
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