Snack Une saine

L'avoine avec beaucoup de bonté

Il n'y a jamais un mauvais moment pour une collation saine. Peu importe de quelle façon vous guider votre alimentation. Que ce soit végétalien, biologique, ou bio-carnivor / omnivor…vos collations devraient toujours être en bonne santé.

Je trouve la plus saine que vous mangez, le plus sain que vous collation. Il est presque comme si un commutateur tourne dans votre cerveau, mais plus souvent qu'autrement,, Je me trouve des salades craving, des légumes, légumineuses…la liste continue. Habituellement, la déception est que je dois préparer. Ce qui est pas une déception tant, mais quand les coups de la faim, il juste coups. Si je ne peux pas mes autres préférences rendu le temps (sans lavage, Coupe, cuisson ou la préparation) J'atteint habituellement pour un rapide, collation saine comme ce bol d'avoine.

Organiser pour éviter d'être HANGRY!

Je sais que ce bol d'avoine est rien super spéciale, unique, ou auto-conçu, mais je pensais qu'il avait l'air trop sain pour ne pas mentionner. En ajoutant les graines de chanvre, les graines de chia, cacao et de cannelle grué…Je viens d'avoir un bol d'avoine ordinaire dans un grand bol super nourriture. Un bol qui est sûr de fournir de l'énergie, et stimuler mon focusability ainsi que de fournir mon corps avec le fer, fibre, des anti-oxydants et anti-inflammatoires. Tout cela est très bien à la fois recevoir et éviter. essentiellement, un choix d'aliments sains. Je trouve être un mangeur d'origine végétale me fait une personne plus organisée dans la cuisine. J'ai eu à puiser dans mes capacités pour préparer à l'avance et bien organiser pour mes repas.

Par exemple, J'ai toutes mes graines, grué, et les noix que je moudre, assis dans des bocaux étiquetés individuellement prêts à l'emploi. aditionellement, Je trouve que je”m très souvent trempage, Cuisson sous pression, ou hachoirs mes haricots cuits maison sur une base régulière. Naturellement, il y a toujours un pot de frais faits Hoummous et krishna vinaigrette au réfrigérateur prêt à l'emploi. En gardant le garde-manger organisé, vous conservez également vos biens secs frais.

  • cacao nibs. marqué et dans un récipient en verre scellé

Mon but est de transférer à un pot étiqueté ce que je peux, mais ce qui ne vaut pas le transfert (des articles tels que les noix, noix de cajou et aux amandes) Je continue à bien scellé et épinglé sur le dessus. Il n'y a rien de plus mauvais goût que les noix rassis. Personnellement, J'adore mes noix et graines, mais il faut qu'ils soient frais et croquants!

Laissez votre mode de vie sain des pensées saines dominent. Organiser votre garde-manger. Triez vos noix, vos graines, et d'autres options. Garder les articles de sac scellé et fraîches, tandis que les éléments en pot dans un seul endroit et clairement étiquetés. Assurez-vous que vous avez houmous et d'autres options d'immersion de la fraîcheur à atteindre pour. Laissez l'inspiration vous aller plus loin et commencer à vous assembler un placard de thé, qui va rapidement devenir un atout indispensable pour garder votre famille en bonne santé…Mais plus là-dessus plus tard.

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