Le Hippy Bowl

la version jamais délicieuse du bol hippy

Le bol hippy est beaucoup de choses à beaucoup de gens. Mais en bref, le bol hippy est un repas sain bourrée d'à peu près tout ce que vous pouvez trouver. Par exemple, baies Gogi, graines de tournesol, choux, quinoa, riz, salade, carottes, tomates, avocat, et sur, et sur, et sur.

Je trouve le bol hippy être non seulement incroyablement délicieux, mais il est un repas qui honore notre corps. Je crois que le but de la cuvette de hippy est l'équilibre du yin et du yang dans les aliments. Donner une crise avec un chiffon doux, une tarte avec une douce, un chaud avec une légère. Si vous gardez ces principes à l'esprit, Le ciel est la limite.

une autre version

il semble parfois les hauts de forme et le pansement est l'élément clé de votre bol. Mais ce n'est pas. Dans cette version particulière du bol, J'ai utilisé le riz Basamati, brocoli cuit à la vapeur, feuilles de laitue, une carotte rasée, graines de tournesol grillées et a ajouté un peu de boeuf cuit. Je puis surmonté le bol avec un filet de beurre d'arachide et agave. C'était incroyable! Vous pouvez recharger avec du yaourt grec et l'aneth, fraische crème aux échalotes, un tahini ou d'une simple huile d'olive et le vinaigre de riz.

Pensez alternitive quand vous préparez. Je crois alors vous comprendrez c'est un plat sans limites.

un honneur de notre corps

Le Hippy Bowl

À peu près tout montant de bonté va en faire vous-même un bol de hippies. Faire preuve de créativité, puis asseyez-vous et savourez chaque bouchée.
Type de plat Plat principal
Cuisine américain
Mot-clé Salade, Légumes
Temps de préparation 10 procès-verbal
Temps de cuisson 0 procès-verbal
Temps total 10 procès-verbal
Portions 1 bol

Ingrédients

  • 1 poignée laitue lavée haché
  • 1 tasse riz basamati cuit
  • 1 moitié avocat découper
  • 1 moitié oignon
  • 2-4 SCT graines ou noix
  • légumes votre choix
  • viande si vous désirez
  • pansement votre choix

Instructions

  • vous obtenez un bon bol. Ceci est un plat en couches, donc je commence par la laitue sur le fond, puis le grain (quinoa, riz, lentles, etc..) légumes, une viande si vous désirez, votre avocat, puis l'oignon, garni de noix ou de graines, ou des germes.
  • choisissez votre vinaigrette, puis profiter
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