Végétalien grillés Boules de noix

délicieux rouleaux de noix végétaliennes
délicieux rouleaux de noix végétaliennes

Ceci est un délicieux, recette rapide et facile pour la collation parfaite…boulettes de noix grillées végétaliennes. Quoi de plus satisfaisant, plus sain et délicieux que vos noix préférées, lié à la saveur douce des dattes et des éclats de cacao. C'est presque la perfection, mais on peut garder ça pour une autre fois. Mais, comme mangeur à base de plante entière, vous obtenez parfois trop vos envies. Sans sucre, et huiler, les options peuvent être limitées.

La clé, est en train de rôtir…

J'ai fait ces boules plusieurs fois avant, sans l'étape supplémentaire de torréfaction des noix. je dois dire, rôtir les noix avant la main est un changeur de jeu complet. En réalité, les amandes et les pacanes grillées sont presque similaires à un goût de caramel et sont simplement, la barre est élevée pour ces petits délices.

Aussi appelées boules de puissance, ou des boules d'énergie, vous trouverez de nombreuses recettes contenant de l'avoine. Je trouve cela totalement inutile. Cela ajoute plus de calories au mélange, et je trouve que vous n'avez pas besoin de le faire. J'aime garder cette recette simple avec une liste d'ingrédients assez simple. Les boules de noix végétaliennes grillées sont complètes sans beurres de noix ajoutés, pas d'eau ajoutée, pas besoin d'huile ni de sucres. Les dattes jouent le rôle de super liant et ajoutent le niveau parfait de douceur à la recette. Vous n'avez certainement pas besoin de faire tremper les dates non plus…ils sont parfaitement prêts à jouer, il suffit de les pulser et de mélanger un peu plus avec vos mains et votre recette est prête à être roulée.

La taille n'a pas d'importance ici. Vous pouvez former de grosses boules, ou de petites boules de la taille d'une bouchée. Quelle que soit votre préférence. Après avoir passé environ une heure dans le congélateur, sortir les boules, et conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Mes lots ne durent généralement pas plus longtemps que 24 heures, mais si vous avez un peu plus de chance que moi, les balles se conserveront en toute sécurité pendant plus d'une semaine et feront le, à tout moment, collation partout pour toute la famille.

délicieux rouleaux de noix végétaliennes
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Végétalien grillés Boules de noix

Un délicieux, une collation incontestablement saine, parfaite pour les végétaliens, ou pas. La délicieuse combinaison de pacanes grillées et d'amandes, mélangé avec des dattes sucrées…bien, être occupé.
Cours Dessert, Goûter
Cuisine américain
Mot-clé Dessert, Fruits, fait à la maison, végétalien
Temps de préparation 50 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 50 minutes
portions 12 des balles

Ingrédients

  • 2 tasses des noisettes noix de pécan, les amandes sont mes préférées!
  • 2 tasses Rendez-vous dénoyauté
  • 2 TBS cacao nibs optionnel, mais bon. noix de coco râpée aussi bonne.

Instructions

  • la première étape consiste à rôtir les noix dans le four en mode convection avec température @ 150 pour environ 30 moi. Regarde-les, s'il brunit trop vite, le refuser 100. Vous pourrez sentir quand ils auront fini, ça sent délicieux! Sortez-les et ils crépiteront en refroidissant.
  • mesurez vos dates
  • mesurer les éclats de cacao
  • assembler dans le robot culinaire
  • pulser jusqu'à ce qu'il commence à se casser et à couper
  • Commence maintenant la formation du ballon. Avec vos mains, peigner ou écraser correctement tous les ingrédients pour qu'ils collent. Soit avec une cuillère, ou vos mains, ramasser ce que vous désirez et former des boules. Placer sur une plaque à pâtisserie,
  • Mettre au congélateur pendant environ 30 min., puis sortez. Je les aime froid et dur. Il n'y a rien de mal à les laisser s'adapter à la température ambiante avant de les manger, mais ils doivent être conservés dans un récipient au réfrigérateur. Prendre plaisir!
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1 comment

  1. 4 étoiles
    looks yummy……sounds yummy….. and is yummy

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