Lemon Verbena

Lemon Verbena fresco e colto

erbe Capitolo 1: Lemon Verbena

Lemon Verbena essiccata

Ho la Spagna ringraziare per aver portato questa bella indietro erba per le coste dell'Europa, upon it’s discovery in South America in the early 1600’s. Lemon Verbena, one of my favorite herbs grown in my un-kept herbal garden. Ho dato una preda di questa erba per vari amici, e quando li visito, I’m stunned and often quite impressed on the growth it’s made. I can’t seem to get mine to flourish with height, tuttavia, pur essendo lungo e allampanato, le foglie di questa raccolta sono impressionanti.

Benefici alla salute

Non solo Verbena odore incredibile, but it too has it’s long list of health benefits. Per esempio, proprietà curative variano da essere un effetto calmante e lenitivo di erbe che possono aiutare non solo nel sonno una buona notte di e calmare i nervi, but it can also be a positive herb for stimulating the metabolism to encourage weight loss. Inoltre, lenisce stanco, muscoli doloranti e le articolazioni, aiuta muco trasparente o flamage, lenisce il mal di gola, la congestione e la febbre ed è un agente calmante noto per il sistema digestivo (aiuta quindi nella diarrea, crampi e gonfiore).

Lemon Verbena in giardino

Il mio suggerimento per voi: uscire e ottenere un impianto in tempo all'inizio della primavera, e trovare il luogo ideale per farlo crescere, anno dopo anno. If you live in a climate which freezes or snows in winter, coprirlo o trapianto e portare nelle porte, and re-plant in the spring. Once your plant is established, she loves to provide long healthy leaves loaded with oils and aroma. Pick as much as you can, posarlo ad asciugare, e conservare per l'uso durante l'inverno.

Verbena in vaso

Per Verbena Tea; get a generous amount of leaves and pour over hot boiling water. Let it steep for 10-20 minuti, bevanda poi.

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