Lemon Verbena

Lemon Verbena fresco e colto
Lemon Verbena fresco e colto

erbe Capitolo 1: Lemon Verbena

Lemon Verbena essiccata
Lemon Verbena essiccata

Ho la Spagna ringraziare per aver portato questa bella indietro erba per le coste dell'Europa, su di essa è scoperta in Sud America nei primi anni del 1600. Lemon Verbena, uno dei miei preferiti erbe coltivate nel mio giardino di erbe non-mantenute. Ho dato una preda di questa erba per vari amici, e quando li visito, Sono stordito e spesso molto impresso sulla crescita è fatto. Io non riesco a ottenere la mia a prosperare con l'altezza, tuttavia, pur essendo lungo e allampanato, le foglie di questa raccolta sono impressionanti.

Benefici alla salute

Non solo Verbena odore incredibile, ma ha troppo di essa la lunga lista di benefici per la salute. Per esempio, proprietà curative variano da essere un effetto calmante e lenitivo di erbe che possono aiutare non solo nel sonno una buona notte di e calmare i nervi, ma può anche essere una pianta positivo per stimolare il metabolismo per favorire la perdita di peso. Inoltre, lenisce stanco, muscoli doloranti e le articolazioni, aiuta muco trasparente o flamage, lenisce il mal di gola, la congestione e la febbre ed è un agente calmante noto per il sistema digestivo (aiuta quindi nella diarrea, crampi e gonfiore).

Lemon Verbena in giardino
Lemon Verbena in giardino

Il mio suggerimento per voi:  uscire e ottenere un impianto in tempo all'inizio della primavera, e trovare il luogo ideale per farlo crescere, anno dopo anno. Se vivete in un clima che gela o nevica in inverno, coprirlo o trapianto e portare nelle porte, e ri-pianta in primavera. Una volta che la pianta è stabilito, lei ama di fornire lunghe foglie sane carichi di oli e aromi. Raccogliere quanto più è possibile, posarlo ad asciugare, e conservare per l'uso durante l'inverno.

Verbena in vaso
Verbena in vaso

Per Verbena Tea;  ottenere una generosa quantità di foglie e versare l'acqua bollente. Lasciate macerare per 10-20 minuti, bevanda poi.

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