Een gezonde snack

Haver met veel goedheid

Er is nooit een slechte tijd voor een gezonde snack. Het maakt niet uit op welke manier u uw dieet te begeleiden. Of het veganistisch, biologisch, of bio-carnivor / omnivor…je snacks moet altijd gezond zijn.

Ik vind het gezonder je eet, hoe gezonder je snack. Het is bijna alsof er een schakelaar zet in je hersenen, maar vaker wel dan niet, Ik betrap me salades, Groenten, peulvruchten…de lijst gaat verder. Meestal is het jammer is dat ik voor te bereiden. Dat is niet een bummer zozeer, maar wanneer de honger klappen, het gewoon klappen. Als ik niet mijn andere voorkeuren kunnen krijgen op tijd geleverd (zonder te wassen, snijdend, koken of het voorbereiden) Ik zal meestal bereiken voor een snelle, gezonde snack als deze oat-bowl.

Organiseren om wezen hangry voorkomen!

Ik weet dat dit haver kom is niets super special, uniek, of zelf ontworpen, maar ik dacht dat het zag er ook gezond en niet te vergeten. Door het toevoegen van hennepzaad, chia zaden, cacaobonen en kaneel…Ik heb net draaide een gewone kom van haver in een grote super-food bowl. Een kom die zeker is om energie te leveren, en het vergroten van mijn focusseerbaarheid evenals bieden mijn lichaam met ijzer, vezel, anti-oxidanten en anti-inflammatoire. Allemaal heel goed om zowel te ontvangen en te voorkomen. In essentie, een gezonde voedselkeuze. Ik vind dat een plantaardig eter maakt me een meer georganiseerde persoon in de keuken. Ik ben naar de tap had in mijn capaciteiten van te voren voor te bereiden van de tijd en goed te organiseren voor mijn maaltijden.

bijvoorbeeld, Ik heb al mijn zaden, gebroken bonen, en noten die ik te malen, zitten in individueel geëtiketteerd potten klaar voor gebruik. Daarnaast, Ik vind dat ik”m heel vaak weken, druk-koken, of pureren mijn huisgemaakte bonen op een regelmatige basis. Van nature, er is altijd een potje van vers bereide hummus En Krisjna dressing in de koelkast klaar voor gebruik. Door het houden van de bijkeuken georganiseerd, u ook uw droge goederen verse.

  • cacao nibs. gelabeld en in een afgesloten glazen pot

Het is mijn doel om te dragen aan een label potje wat ik kan, maar wat is het niet waard overbrengen (items zoals walnoten, cashewnoten en amandelen) Ik blijf goed gesloten en vastgezet op de top. Er is niets meer onsmakelijk dan muffe noten. Persoonlijk, Ik hou van mijn noten en zaden, maar ze betere fris en knapperig!

Laat uw gezonde levensstijl domineren gezonde gedachten. Organiseer uw voorraadkast. Sorteer uw noten, zaadjes, en andere opties. Keep zak items verzegeld en verse, terwijl Jarred items op één plek en duidelijk gelabeld. Zorg ervoor dat u hummus en andere vers gemaakte dip opties te bereiken voor. Laat de inspiratie verder te gaan u en beginnen met het samenstellen van jezelf een thee kast, die zal al snel onmisbaar in de het houden van uw gezin gezond te worden…maar daarover later meer.

Print Friendly, PDF en e-mail

Permanente link naar dit artikel: https://www.teawea.com/a-healthy-snack/

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.