De Hippy Bowl

de altijd heerlijke versie van de hippie-bowl

De hippie-bowl is veel te veel mensen. Maar in het kort, de hippy kom is een gezonde maaltijd boordevol zowat alles wat je kunt vinden. Bijvoorbeeld, gogi bessen, zonnebloemzaden, spruiten, quinoa, rijst-, sla, wortels, tomaten, avocado, en verder, en verder, en verder.

Ik vind de hippie kom niet alleen verbazingwekkend lekker te zijn, maar het is een maaltijd die ons lichaam eert. Ik denk dat het doel van de hippie-bowl is de balans van de yin en yang in voedingsmiddelen. Het geven van een crunch met een zachte, een taart met een zoete, een hete met een milde. Als je blijft deze principes in het achterhoofd, de sky is the limit.

Een andere versie

Soms lijkt de toppers en de dressing is het belangrijkste element aan uw bowl. Maar het is niet. In dit specifieke versie van de kom, Ik gebruikte Basamati rijst, gestoomde broccoli, sla blaadjes, een geschoren wortel, geroosterde zonnebloempitten en voegde een beetje gekookt rundvlees. Vervolgens heb ik bovenaan de kom met een motregen van pindakaas en agave. Het was geweldig! U kunt de top met Griekse yoghurt en dille, creme fraische met sjalotten, een tahini of een eenvoudige olijfolie en rijstazijn.

Denk alternitive wanneer u zich voorbereiden bent. Ik geloof dan zult u begrijpen dat dit een grenzeloos gerecht.

een eer om ons lichaam

De Hippy Bowl

Zowat elk bedrag van goedheid gaat in het maken van jezelf een hippie kom. Wees creatief, dan gaan zitten en te genieten van elke hap.
Cursus hoofdgerecht
Keuken Amerikaans
keyword Salade, veganistisch, Groenten
Voorbereidingstijd 10 notulen
Kooktijd 0 notulen
Totale tijd 10 notulen
porties 1 kom

ingrediënten

  • 1 handvol gewassen sla gehakt
  • 1 kop basamati rijst gekookt
  • 1 voor de helft avocado gesneden
  • 1 voor de helft ui
  • 2-4 TBS zaden of noten
  • groenten uw keuze
  • vlees als u wenst
  • dressing uw keuze

Instructions

  • krijg je een mooie kom. Dit is een gelaagde schotel, dus ik beginnen met de sla op de bodem, dan het graan (quinoa, rijst-, lentles, enz..) groenten, een vlees als u wenst, uw avocado, dan ui, afgedekt met noten of zaden, of spruiten.
  • kies uw dressing, dan genieten
Print Friendly, PDF en e-mail

Permanente link naar dit artikel: https://www.teawea.com/the-hippy-bowl/

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.